업무 스트레스를 해소하는 방법은 무엇인가요?

Question

안녕하세요 친절한말똥구리 입니다.

업무 스트레스가 많이 쌓여 있을 때 효과적으로 해소할 수 있는 방법이 있을까요? 업무 중간중간에 간단히 할 수 있는 스트레스 해소 방법을 알고 싶습니다.

Answer 1

안녕하세요.

업무 중에 스트레스를 해소할수 있는 방법을 직장사람들과 대화를 나누거나 잠시 산책을 가는 방법

그리고 간단한 간식을 먹는 등의 방법이 있겠습니다.

감사합니다.

Answer 2

회사에서 업무 스트레스를 받을때 주로 운동을 하거나 혹은 등산, 낚시등 취미 생활로 스트레스를 푸는 사람들이 많다고 들었습니다. 개인에 맞는 스트레스 해소법을 찾아서 푸는게 좋을듯 합니다.

Answer 3

달달한 거 먹으면서 생각을 정리해보는 것이 어떨까요??

머리 아프거나 스트레스가 생겼을 때 커피를 마시거나 군것질을 하면 해소가 되더라구요!!
잠깐 휴식을 가지고 다시 일에 집중하도록 하세요!! 응원합니다. 🔥

Answer 4

산속에서내려온고양이887 해당 질문에 답변드 리겠습니다 업무 중 스트레스를 받는 거는 평소에 받은 스트레스를 빨리빨리 안 풀어 줘서 그런 걸 수도 있습니다 스트레스를 받으면 빨리 해소를 하셔야 해요