업무 스트레스를 어떻게 관리하시나요? 스트레스 해소를 위한 방법이 있나요?

Question

즐거운 하루가 되어보자입니다.업무 스트레스를 어떻게 관리하시나요? 스트레스 해소를 위한 방법이 있나요?

궁금합니다. 답변부탁드립니다.

Answer 1

동료들하고 스트레스주는 인간 씹으면서 한잔하면 많이 풀리죠..

그리고 커피한잔하면서 뒷담화만해도 서로 공감하는 사람이 있는것만으로 풀립니다.

소소하게 복수한다 생각하고 뒤에서...

Answer 2

업무 스트레스 회사생활하다보면 당연히 생기기

마련입니다 이럴때 스트레스 해소법은 쉬는날 개인

취미생활을 하든지 지인을 만나서 이야기도 나누고 직장

상사욕도 하면서 술도 한잔하면서 푸는것이 제일

좋다고 생각합니다

감사합니다

Answer 3

안녕하세요

업무 스트레스를 어떻게 관리하시나요? 스트레스 해소를 위한 방법이 있는지 궁금하신가봐요

저는 직장 동료들과 많은 대화를 해서 스트레스를 풉니다

Answer 4

제일 힘든게 업무 스트레스인데..

질문자님 께서도 상당하시나봐요

전 진짜 별것 다 해보듯 하거든요

노래방에 가서 풀어본다고도 하고 운동으로 풀어보기도 하고 한때는 술로도 해봐지만요

이게 더 지쳐서요

그래서 개인적으로 전 등산을 선택했어요.

이게 저에게 맞는듯 해서요

지금은 k2 도전해보려합니다

Answer 5

업무를 할때는 당연히 스트레스를 풀 꺼리가 없고요

업무가 끝나고 나서 코인 노래방에 간다거나

게임을 한다거나 해서 풀고 운동을 하고

땀을 흘린뒤에 샤워를 하면 스트레스가

풀리거든요 방법을 찾아 보셔야 됩니다

나만의 스트레스 푸는 방법을요

Answer 6

가장 중요한건 마음가짐입니다 회사와 본인의 시간을 완전 분리해보시면 좋습니다 말그대로 회사의 일이나 감정은 온전히 회사에 두고 오는 겁니다

Answer 7

향기로운딱따구리238입니다 질문에 답변드려요 업무 스트레스는 계속 스트레스 받는다고 생각하면 더욱더 버틸 수밖에 없습니다 그렇기 때문에 평소에 업무를 보실 때 좀 더 편하고 스트레스 안 받게 노력을 계속 하셔야 합니다