스트레스를 받는데 어떻게 풀면 좋을까요??

Question

회사생활 퇴근후 어떻게 스트레스를 풀면 좋을지 고민입니다 어떤 방법이 있으며 좋게 스트레스를 푸는 방법은 무엇이 있을까요?? 감사합니다

Answer 1

스트레스를 푸는 방법을 찾으시는게 좋습니다 노래를 부르는게 스트레스가 풀리는지 게임을 하면 풀리는지

어떤게 스트레스가 가장 잘 풀리는지를 질문자님이 직접 확인을 해보시면 될 거 같아요

스트레스 푸는 방법은 질문자님이 찾아 보시는게 가장 좋을거 같습니다.

Answer 2

가장 좋은 건 운동이라고 생각하는데요...

개인차가 있으니 본인이 평소 즐겨 하시는 걸 해보시길 추천 드립니다.

그냥 이어폰 꽂고 누워만 있어도 되고 술도 스트레스를 풀어도 되구요.

본인만의 방법을 이번에 찾아 보시는 것도 좋을 것 같습니다.

Answer 3

스트레스를 푸는 것은 개인마다 다를 겁니다.

이러한 스트레스는 자신이 좋아하는 것을 찾거나 자신에 맞는 취미 생활을 통해서 풀수있을 것 같습니다.

Answer 4

안녕하세요. 하늘에서 내려온 독수리입니다. 해당질문에 답변드리겠습니다.스트레스해소에 가장 좋은 것은 운동이라고 생각합니다. 저 같은 경우는 스트레스를 받을 때 그날 저녁에 운동을 아주 심하게 합니다. 몸이 힘드니 아무 생각이 나지 않고 스트레스가 너무 잘 풀리더라구요 운동 추천 드립니다.