퇴근후 스트레스는 어떻게 해소 하나요?

회사에서 받은 스트레스나 아니면 일상새활에서 받은 하루의 스트레스를 어떻게 해소 하는지 궁금 합니다

스트레스는 만병의 근원이라고하는대 해소하는 나만의 방법좀 알려 주세요