고민상담
퇴근후에 업무스트레스 어떻게 풀면좋을가요?
과도한 업무로 인해서 스트레스가 많이 쌓여있는걸 풀고싶은데요. 스트레스 바로 풀지않으면 병이 생길거같아요. 어떠한 방법으로 풀면 좋을가요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 리얼리티369입니다.
1. 운동
2. 친구나 연인 만나기
3. 술
4. 취미활동
5. 정신의학과 방문
6. 주말에 뭐하고 놀지 계획세우기
7. 아침에 출근해서 점심에 뭐먹지 만 생각하고 일하기
저는 스트레스 때문에 전부 다합니다.