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용띠닭띠뱀띠
용띠닭띠뱀띠22.12.11

평소에 스트레스는어떻게 해소해야할까요?

퇴근하고나면 회사에서 있었던스트레스와 그것들에대한 연계된 무한생각으로 두통이옵니다

평상시 이럴때스트레스를 풀수있는방법있으면 알려주세요

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답변의 개수4개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 날으는찌르래기126입니다.

    가변운 운동을 취미로해보시는건 어떨까요?

    무언가에 빠져서 즐기다보면 스트레스가 풀리더라구요


  • 안녕하세요. 자유로운쌍봉낙타113입니다.


    저의 방법을 알려드리면 저녁에 집근처 공원에서 런닝을 합니다. 런닝을 해서 스트레스 받은것을 해소하면서 정신도 맑아지고 체력도 좋아져서 좋더라구요.

    질문자님에게도 이방법을 추천드려요.


  • 안녕하세요. 점잖은코요테215입니다.

    혼자 집에서 영화를보며 맥주한캔하는거 스트레스 은근히 풀렸어요

    스트레스는 그때그때풀어주셔야해요


  • 탈퇴한 사용자
    탈퇴한 사용자22.12.11

    안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 저도 회사 일을 하고 있어 스트레스를 평소에 많이 받고 있는데요. 그럴 때는 노래방을 가거나 등산이나 자전거 타기 등의 운동을 하면 스트레스를 푸실 수 있습니다.