오줌 쌀때마다 힘을 줘도 밑으로 가는 힘이 적고 회음부인지 어딘지 모를곳이 약간 통증이 있습니다
제목 그대로 오줌 쌀때마다 힘을 줘도 밑으로 가는 힘이 적고 회음부인지 어딘지 모를곳이 약간 통증이 있습니다. 뭔가 전립선 부분 같기도 하고.. 또한 방광?이라 해야할지 그런 부분도 근육이 굳은것마냥 땅땅한 느낌..? 평소에 화장실을 너무 자주가다 보니 참을때가 있는데 이때문일까요? 이게 ㅈㅇ할때도 습관으로 굳어져서 그것관련해서도 참을때가 많아졌는데 이것도 영향이 있을까요? 정확한건 나중에 비뇨기과를 방문할 생각이긴 합니다만..
저도 한참 때 그런 증상으로 고생을 했는데요. 말씀하신 증상만으로 보면, 심각한 질환 가능성은 낮아 보입니다. 다만 기능적인 문제는 충분히 설명됩니다.
1. 가장 흔한 원인
10대 남성에서 전립선 질환은 거의 없습니다. 지금 증상은 전립선보다는 골반저근(회음부 근육) 과긴장, 배뇨근–괄약근 협응 이상이 더 흔합니다. 소변을 자주 참는 습관, 힘을 주며 배뇨하는 습관이 있으면 요속이 약해짐, 잔뇨감, 회음부 묵직한 통증, 방광 아래쪽이 땅땅한 느낌이 생길 수 있습니다.
2. 배뇨 시 힘을 주는 습관
소변은 원래 힘을 주지 않고 자연스럽게 나와야 합니다.
계속 복압을 주면 골반저근이 더 긴장되어 오히려 소변 줄기가 약해집니다.
3. 자위 시 참는 습관
사정 직전에 반복적으로 참는 행동도 회음부 근육 긴장을 유지시키는 요인이 될 수 있습니다. 직접적인 병을 만든다기보다는, 지금 같은 기능성 통증을 악화시킬 수는 있습니다.
4. 현재 단계에서 권장 사항
소변을 억지로 참지 말 것
배뇨 시 힘 주지 말고, 끝까지 기다릴 것
오래 앉아있는 시간 줄이기
통증 심할 때는 온찜질이 도움될 수 있음
5. 언제 병원 가야 하나
통증이 점점 심해질 때
소변이 갈라지거나 끊길 때
배뇨 후에도 계속 불편할 때
혈뇨, 발열, 고환 통증 동반 시
비뇨기과에서는 소변검사, 요속검사 정도로 충분히 평가 가능합니다. 현재로서는 급한 상황은 아니지만, 습관 교정이 중요해 보입니다.
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