헬스장에 좀 덩치가 있으신 분들을 보면 헬스 보충제는 기본으로 먹습니다. 운동 할 때 어떤 효과가 있는지 궁금합니다. 혹 부작용도 있을까요?
안녕하세요. 늙은오리와함께춤을119입니다.
헬스 보충제는 아무래도 근육을 키우는데 있어 조금 더 수월하게 만들기 위해서 먹는 것이 일반적입니다
운동하지 않고 먹는건 별 의미 없을겁니다
