오늘따라 다 짜증나고, 우울한 이유가.

Question

오늘따라 다 짜증나고, 우울한 이유가 무엇인가요? 아까까지는 잘 지냈는데, 갑자기 아무것도 하기 싫어지고, 우울해 지는데 왜 그러죠?

Answer 1

갑자기 우울해지신거라면 혹시 미리 월요병이 온건 아닌지요. 6일부터 4일 쉬셨다면 그렇수 있습니다. 저도 그런증상을 겪고 있는듯 합니다.

Answer 2

오늘따라 짜증 나는 이유는 휴일인 일요일이 어느덧 지나가고 내일 한주의 시작인 월요일 다가 오기 때문일 것 같은데요.

자~ 힘내시고 한주 열심히 해 보자고요~

Answer 3

관련하여 판단할 수 있는 내용이 없어 무어라 답하기 어렵습니다만, 아무래도 꼭 이유가 있어야만 우울감이나 짜증이 드는 게 아니라 이유 없이도 그러한 감정이 들 수 있습니다. 다만, 그 빈도가 많고 심하다면 그때는 상담 등의 회복을 위한 노력이 필요합니다.