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반가운두루미911
반가운두루미911

비타민과 유산균을 동시복용하면 흡수율이 떨어지나요?

유산균의 경우 공복에 먹고 비타민의 경우 식후나 식사도중에 같이 섭취하라고 되어있는데

그럼 두개를 같이 복용하지 말라는 건가요?

아니면 동시복용을 해도 되는데 둘 중 하나의 효율이 떨어질까요?

왜 유산균은 공복에 먹어야 하는건가요??

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