스트레스풀수잇는방법은잇을까요?

스트레스가쌓이고힘든데요 풀수잇는방법도움대는게어떤게잇을까요?요즘넘마니힘들고지쳐서요...ㅜ도움대는방법잇엇음 낫겟는데요..