혹시 와플은 살이많이찌는음식인가여? 제가평소와플을 많이먹는편인데 살이찔까봐 걱정인데요 칼로리가 높은음식일까요?궁금해여
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 와플은 고탄수화물 식품이기 때문에 인슐린을 많이 분비하게 해서 살을 찌게 만들 수 있습니다.
안녕하세요. 선한극락조167입니다.
와플은 고탄수화물 음식이며 와플에 바르는 잼이나 휘핑크림 등이 합쳐지면 칼로리가 더 높아집니다.
커피숍에서 파는 와플을 기준으로 하면 평균 450~600칼로리 정도 됩니다.
