달걀을 먹으면 방귀 냄새가 독해지는 이유가 뭔가요?

Question

보통 헬스를 하면서 근육을 키운다고 달걀을 많이 먹는데 이렇게 달걀을 많이 먹기 시작하면 방귀 냄새가 진짜 엄청 독해지더군요.

그러다가 달걀을 줄이면 다시 정상으로 돌아오는데 달걀을 먹으면 방귀 냄새가 독해지는 이유가 뭔가요?

Answer 1

달걀에 황 성분이 많이 들어있어서 그런것같습니다 특히 달걀 노른자에 황이 많은데 이게 소화되면서 황화수소라는 냄새나는 가스가 만들어지는듯합니다 그래서 달걀 많이드시면 방귀냄새가 계란썩은냄새처럼 독해지는거죠 글고 단백질 자체도 소화할때 암모니아같은 냄새나는 성분들이 생기니까 더 심해지는것같아요 질문자님이 헬스하면서 달걀 많이드시니까 더 느끼시는거겠네요.

Answer 2

달걀을 먹으면 방귀 냄새가 독해지는 이유는 달걀에 풍부하게 함유된 단백질이 소화되는 과정에서 생성되는 황화합물 때문입니다.

특히 달걀 노른자에 많은 황은 소화 과정에서 황화수소, 메르캅탄 등 악취를 유발하는 물질로 분해되는데요.

이 물질들이 장에서 흡수되지 않고 방귀로 배출되면서 지독한 냄새를 유발하는 것입니다.

같은 예로 단백질 보충제등을 먹어도 비슷한 뒤틀린 황천의 지옥의 방귀냄새를 체험할수있습니다.

Answer 3

안녕하세요 달걀을 만ㄹㅎ이 먹었을때 방귀 냄새가 독해지는 주된이유는 황 성분과 단백질 분해 과정 떄문입니다. 식이섬유를 함께 먹는다면 가스 냄새 줄일수는 있죠