건강관리
당뇨 환자의 생활 습관 개선 권장 사항에는 어떤 것들이 있으며, 이를 통해 건강을 어떻게 유지할 수 있나요?
당뇨 환자의 생활 습관 개선 권장 사항에는 어떤 것들이 있으며 이를 통해 건강을 어떻게 유지할 수 있나요??
생활 습관 개선을 통해 혈당 조절과 전반적인 건강을 어떻게 유지할 수 있는 궁금합니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
당뇨 환자의 생활 습관 개선 권장 사항에는 균형 잡힌 식사와 규칙적인 운동이 기본으로 하는게 좋아요
그리고 스트레스 관리가 필수로 들어가야 합니다.
가장 전반적인 건강 유지를 위한 행동입니다.