제가 심하게 뻣뻣합니다 ㅠㅠ 다리를 쭉 펴고 앉아서 허리가 펴지지 않는 정도 인데요 ㅠ 이게 혹시 허리에 문제가 있는 건가요? 아니면 그냥 햄스트링 근육이 유연하지 못해서 그런걸까요 ㅜ 꾸준히 운동하면 나아질 수 있는건지 궁금해요
