다이어트 중 음식에 캡사이신 분말 뿌려 먹어도 되나요?

Question

다이어트 중 목살에 캡사이신 분말 뿌려 먹어도 될가요?????????????????????????????????

anonymous · Answer

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.다이어트 중에 캡사이신 분말을 적당히 뿌려 먹는것은 괜찮으며 체온을 올려서 열량 소모를 촉진하고 식욕을억제하는 효과가 있어 다이어트에 도움이 될 수 있습니다.

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