생활
거짓 배고픔을 구별할 수 있는 방법이 있을까요?
요즘 운동을 잘 하지 못하고 있어서 식이 조절이라도 해보려고 하는데 막상 식사시간과 양을 조절하기가 어렵드라구요. 특히 지금 배가 고픈 건지 아닌디 구별하기가 애매할때가 있는데 혹시 거짓 배고픔을 구뱔할 수 있는 방법이 있을까요?
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5개의 답변이 있어요!
뭔가 먹고싶은음식이 생각나면 거짓배고픔이고
뭐든 먹고싶다라는 생각이 들면 진짜 배고픔이라는 말을 어디서 들은것같아요
또 싫어하는음식 예를 들면 브로콜리가 앞에있다면 먹을것인가 생각했을때 그거라도 먹고싶단생각이 든다면 진짜 배고픔이라는 말이있더라구요 ㅎㅎ
질문하신 거짓 배고픔을 구별할 수 잇는 방법에 대한 내용입니다.
바로 평소 좋아하지 않는 음식을 앞에 두라고 합니다.
실제 배고프면 그것 마저도 먹는다고 합니다.
안녕하세요 코모도왕도마뱀233입니다 질문에답변드리겠습니다 거짓 배고픔이랑 진짜 배고픔 차이 같은 경우 거짓 배고픔은 음식을 조금만 먹어도 배가 금방 부르고요 진짜 배고픈 거는 음식을 어느 정도 먹어도 양이 차지 않는다는 느낌이 들어야지만 진짜 배고픈 겁니다
진기한딱따구리139입니다 질문에 답변드리겠습니다. 원래 갑자기 배고픔이랑 진짜 배고픔을 구분하기가 많이 힘든데요 만약에 가짜 배고픔을 구분하고 싶다면 일단은 물을 한 컵 정도 드셔 보시고요 그래도 배가 고프다면 진짜 배가 고픈 거고 아니라면 가짜 배고픔입니다
거짓 배고픔을 구별할 수 있는 방법에 대한 내용입니다.
거짓 배고픔을 느낄 때에 정말 싫어하는 음식을 먹어보면
거짓 유무를 알 수 있다고 합니다.
