지성피부인 경우에는 아침저녁으로 전부 약알칼리성 폼클렌징 사용해도 되나요?

지성피부인 경우에는 약알칼리성 폼클렌징이 좋다고 하던데요.

하루에 한번만 사용하라는 사람도 있고 일주일에 2~3번 사용하라는 사람도 있더라구요.

아침저녁으로 매일 사용하라는 사람도 있구요.

어떤게 맞는건지 궁금합니다.