아침에는 약산성, 저녁에는 약알칼리성 폼클렌징이 피부에 좋다고 하던데 정말인가요?

Question

아침에는 약산성, 저녁에는 약알칼리성 폼클렌징이 피부에 좋다고 하던데 정말인가요?그 이유는 무엇인가요?각각 어떤 이점이 있는건가요?

김수비 의사 · Accepted Answer

안녕하세요. 김수비 의사입니다.아침과 저녁에 폼클렌징의 pH가 다르다는 접근은 일부 스킨케어 전문가들 사이에서 권장되기도 하지만, 이는 반드시 모든 사람에게 적용될 필요는 없습니다. 피부는 자체적으로 pH를 조절하는 기능이 있기 때문에, 피부에 가장 적합한 pH를 유지하는 것이 중요해요. 하지만 아침과 저녁에 서로 다른 pH의 제품을 사용하는 이유에 대한 몇 가지 이점은 있을 수 있습니다.아침에 약산성 폼클렌징을 사용하는 것은 피부의 자연적인 보호막인 피부의 산성 보호층을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 피부의 표면은 약간 산성을 띠고 있어 외부 자극으로부터 피부를 보호하고, 세균의 성장을 억제하는 데 역할을 하죠. 밤 동안 피부가 자는 동안 외부 환경으로부터 보호막이 조금 떨어질 수 있기 때문에 아침에 약산성 클렌징으로 피부의 pH를 안정시키고 자연스러운 균형을 맞춰주는 것이 좋다고 여겨집니다.저녁에는 약알칼리성 폼클렌징을 사용하는 이유는 주로 피부에 묻어 있는 먼지, 유분, 메이크업 등을 깨끗이 제거하는 데 도움이 되기 때문입니다. 약알칼리성 세안제는 피부 표면에 묻어 있는 불순물들을 더 잘 제거할 수 있어요. 또한, 알칼리성 제품이 피부 표면의 기름을 분해하는 데 효과적이어서 하루 종일 피부에 쌓인 오염물질을 쉽게 제거할 수 있구요. 하지만 저녁에 알칼리성 클렌징을 사용할 때에는 너무 자극적이지 않도록 주의해야 하며, 사용 후에는 피부의 pH가 너무 변하지 않도록 수분 공급을 잘 해주는 것이 중요해요결국, 아침과 저녁에 다른 pH 제품을 사용하는 것은 피부의 pH 균형을 유지하고, 피부 상태에 맞게 최적의 세안을 제공하려는 접근입니다. 그러나 이는 모든 사람에게 적합한 방법은 아니며, 개인의 피부 유형이나 상태에 따라 다를 수 있어요. 자신의 피부에 맞는 세안법을 찾는 것이 가장 중요하죠

정재균 의사 · Answer

정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 피부의 산도(pH)는 건강한 피부 상태 유지에 중요한 역할을 합니다. 일반적으로 건강한 피부는 약산성(pH 4.5-5.5)을 유지하는데, 이는 피부 장벽 기능과 유익한 세균의 균형을 지키는 데 도움이 됩니다. 아침에 약산성 클렌저를 사용하는 것은 밤 동안 회복된 피부의 자연적인 산도를 유지하면서 가볍게 세정할 수 있어 좋습니다. 이는 피부 장벽을 손상시키지 않으면서 하루를 시작하기에 적합합니다. 반면, 저녁에는 메이크업, 자외선 차단제, 먼지, 오염 물질 등 하루 동안 축적된 여러 오염 물질을 제거해야 합니다. 약알칼리성 클렌저는 이러한 유성 오염물질을 더 효과적으로 제거할 수 있습니다. 하지만 너무 알칼리성이 강한 제품은 피부 장벽을 손상시킬 수 있으므로, 세안 후에는 토너나 보습제를 사용해 피부의 pH 균형을 다시 맞추는 것이 중요합니다. 개인의 피부 타입과 상태에 따라 적합한 제품은 다를 수 있으니, 피부과 전문의와 상담하시는 것을 권장합니다.

김민성 의사 · Answer

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 피부의 건강을 생각할 때, 클렌징 제품의 산도를 고려하는 것은 중요한 부분입니다. 아침과 저녁의 피부 상태와 필요에 따라 폼클렌징의 산도를 다르게 사용하는 방법은 충분히 의미가 있을 수 있습니다. 아침에는 피부가 밤사이 쌓인 유분과 재생 능력에 의해 약간의 산성도를 띄고 있어, 이를 유지해주는 약산성 폼클렌징 제품을 사용하는 것이 피부 보호막을 지키는 데 도움이 됩니다. 이런 제품은 피부의 자연적 pH 밸런스를 유지하면서도 부드러운 세정을 가능하게 해서, 아침에 피부에 상쾌함을 주면서도 자극을 최소화할 수 있습니다.반면, 저녁에는 하루 종일 외부 환경에 노출된 피부가 더러움과 잔여물로부터 철저한 세정을 필요로 합니다. 이때 약알칼리성 폼클렌징을 사용하면, 비교적 강력한 세정력을 통해 피부에 남아있는 노폐물과 메이크업을 효과적으로 제거할 수 있습니다. 또한, 이런 제품들은 피지와 각질 제거에 유리한 특성을 가지고 있어 자는 동안 피부가 깨끗하고 맑은 상태로 회복할 수 있도록 도와줍니다.결국, 아침과 저녁에 다른 성분의 폼클렌징 제품을 사용하는 것은 각각의 시간대에 피부가 필요로 하는 관리 방식에 맞춰 최적의 효능을 발휘하도록 도움을 줍니다. 이러한 피부 관리 방식이 모든 사람에게 동일하게 적합한 것은 아니기 때문에 개인의 피부 유형과 상태에 따라 조정해보는 것이 좋습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.