늦은시간(11시이후)에 규칙적으로 먹는 식사

직업 특성상 저녁 늦은 시간(11시이후)에 저녁 식사를 하게되는데 건강상에 무리가 안가는지와 하루 아점으로 한끼와 저녁 늦게 한끼해서 두끼를 거의 매일 먹는데 괜찬은지요?