식사대신 옥수수 통조림을 먹어도 괜찮을까요?

Question

뭔가 주말에는 직접 요리를 하기가 귀찮더군요.

그래서 간단하게 식사를 해결하고 싶은데 식사대신 옥수수 통조림을 먹어도 괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요? 우와수의파리타임입니다. 식사대신 몇끼정도는 옥수수 통조림을 드셔도 되겠지만 우리가 생활하면서 필요한 에너지인 탄수화물,단백질,지방을 적절하게 함량하고 있지 않기에 적당히 드시고 탄,당,지가 보충되는 음식을 같이 드셔야할 것 같습니다. 감사합니다.

Answer 2

진기한딱따구리139입니다 질문에 답변드리겠습니다. 식사 대신에 옥수수 통조림을 먹어도 괜찮냐고 물어보셨는데 아무래도 최대한 식사를 하시는게 가장 좋고요 어쩌다 한 번씩 식사를 못 할 상황이 생긴다면 그렇게 드시는 것도 괜찮을 것 같습니다 옥수수 통조림만 드시는 거는 영양소가 다 갖춰지지 않았기 때문에 그렇게도 좋은 선택은 아닙니다

Answer 3

옥수수 통조림으로만 식사 하시는 것은 건강에 좋지 않을것같아요 간단한 샐러드 같은 보충되는 음식을 함께드시는게 어떠실까요 건강중요해요^^