건강관리
당뇨병에 피해야 할 식단은 무엇인지 궁금합니다.
안녕하세요
부친께서 최근 당뇨 진단을 받으셨는데요.
이 당뇨병에 대해 무지해 어떻게 해야 할지 모르겠습니다.
혹시 당뇨환자에게 피해야 할 식단은 무엇이 있는지 알려주세요
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
당뇨병에 안 좋은 식품으로 흰쌀밥. 설탕. 밀가루 음식. 맵고 짠 음식. 인스턴트 음식 등은 피해야 합니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
당뇨병환자분들은 당분과 탄수화물 함량이 높은 가공식품 섭취를 지양하시고
비정제탄수화물과 단백질, 식이섬유가 풍부한 식단을 권장드립니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
우선은 당뇨가 있으시면 단음식을 피하시는 것이 좋습니다.
과자나 사탕 설탕 빵 그리고 주스를 드시지 않는것이 좋고 지방이 많은 음식이나
흰쌀밥 그리고 밀가루 음식을 피하시는것이 도움이 됩니다.