외출과 외식이 많은 주말 치아관리
주말에는 외출과 외식이 많아서 밖에서 양치를 못할경우사 많은데요. 이럴때 좋은방법이 있을까요? 가그린만 해도 될까요. 아니면 자일리톨 껌을 씹는것은 괜찮을까요. 아니면 치실만 하는것. 이세가지중에 그래도 치아관리에 그나마 나은방법이 있을까요?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
치아에 충치가 생기는 원인은 치아에 이물질이 잔류되어 있기 때문입니다. 이 이물질을 깨끗하게 제거해아 충치나 치주질환이 생기는 것을 방지할 수 있어요.
가글을 할 경우 물의 힘으로 큰 이물질이 제거되지만 치아표면이나 치아 사이의 이물질이 깨끗하게 제거되지 않기 때문에 충치를 예방하기 힘듭니다.
양치질을 꼼꼼하게 하는것이 좋지만 그렇지 못하다면 가글과 치실을 최대한 이용해 주는것이 좋을것으로 생각됩니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
양치를 하시는게 좋지만, 한번 양치를 안하신다고 크게 문제가 되거나 그렇진 않습니다. 가글을 사용하셔도 도움이 됩니다.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
가장 좋은 것은 휴대용 칫솔을 들고 다니는 것입니다. 즉 식사 이후에 해당 음식점 화장실에 가서 양치를 하는 것이 가장 효과가 좋다고 보시면 됩니다. 그 이외에 간혹 사용할 수 있는 구강 가글 용품도 도움이 될 수 있고 부득이한 경우에 양치 자체를 못한다면 물로 입을 말끔히 헹궈주는 것도 도움이 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
칫솔질을 못하는 경우라면 가글이 가장 효과가 좋습니다만 휴대용 칫솔을 가지고 다니시는 것이 좋습니다
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
칫솔질을 따를수는 없지만 치실사용과 물가글이 어느정도 도움이 될수 있습니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.