전형적인 계절성 알레르기 비염과 알레르기 결막염 증상입니다.
환기 문제부터 답변드리면, 꽃가루 농도가 높은 시기에는 가능하면 환기를 최소화하시는 것이 맞습니다. 꼭 환기가 필요하다면 꽃가루 농도가 상대적으로 낮은 이른 아침이나 비 온 직후에 10분에서 15분 정도로 짧게 하시고 바로 닫으시는 것이 좋습니다. 낮 시간대, 특히 건조하고 바람 부는 날 오전 10시에서 오후 3시 사이는 꽃가루 농도가 가장 높으므로 이 시간대는 피하시는 것이 좋습니다.
환경 관리 외에 약물 치료를 병행하시면 훨씬 편안해지실 수 있습니다. 코와 눈 증상이 모두 심하신 경우 경구 항히스타민제(세티리진, 펙소페나딘 계열 등)를 복용하시면 재채기, 콧물, 눈 가려움, 귓속 가려움이 전반적으로 개선됩니다. 눈 가려움이 특히 심하다면 알레르기용 점안액(항히스타민 성분 안약)을 따로 사용하시면 효과적입니다. 코막힘이 동반된다면 스테로이드 비강 스프레이(플루티카손, 모메타손 계열)가 가장 근거가 강한 치료제인데, 이는 이비인후과나 내과에서 처방받으실 수 있습니다.
매년 이 시기에 반복되신다면 이비인후과에서 알레르기 검사를 받아보시는 것도 권해 드립니다. 원인 항원이 확인되면 면역치료(알레르기 주사 또는 설하 면역치료)를 통해 장기적으로 근본적인 개선을 기대할 수 있습니다.