생활
장에 좋은 음식과 장염에 걸렸을때 먹는 음식이 다른 이유는
보통 장에 좋은 음식이 고구마 식이섬유 야채 이렇게 알고 있는데요.
반대로 장염에 걸렸을때는 이런 음식을 먹으면 안되는데 그 이유가 무엇인가요?
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안녕하세요. 꽃게은하수수깡297938184입니다.
장에 좋은 음식과 장염에 걸렸을 때 피해야 하는 음식은 각각 장의 건강 상태에 영향을 미치기 때문입니다.
1. **장에 좋은 음식:** 고구마와 식이섬유가 장건강에 도움을 주는 이유는 소화기능을 촉진하고 대변의 형성에 도움을 주기 때문입니다. 이는 정상적인 소화와 장운동에 긍정적인 영향을 미칩니다.
2. **장염에 걸렸을 때 피해야 하는 음식:** 장염은 장 부분의 염증으로 인해 소화기능이 저하되고 열과 통증을 동반할 수 있습니다. 따라서 가벼운 식사와 소화에 부담이 적은 음식을 선호해야 합니다. 고구마와 식이섬유 등은 물을 많이 함유하고 소화에 시간이 오래 걸리므로 장염 환자에게는 적합하지 않을 수 있습니다.
결론적으로, 장에 좋은 음식은 소화를 촉진하고 건강한 장운동을 도와주는 반면, 장염에 걸린 경우 소화에 부담이 되고 염증을 더 확대시킬 수 있기 때문에 다른 식품을 선호해야 합니다.