편의점에서 파는 도시락을 매번 먹는데 몸에 괜찮을까요?

병원에서 근무하는 근무자입니다. 요새 코로나 때문에 바빠서 식사를 제때 하지 못하고, 편의점에서 파는 도시락을 사먹게 되는데요. 전자렌지에 돌려서 먹게 되는 이 도시락을 자주 먹으면 몸에 안 좋을까요?