최근에 제가 소음인이라는 사실을 알게 되었습니다 평소에 건강 상식을 보면 백미 보다는 현미를 먹으라는 말이 많은데 소음인에게는 현미가 좋지 않다고 하더라구요 그 이유가 궁금합니다
안녕하세요. 창백한레오파드41입니다.
제가 알기론 소음인이 위장기능이 약해서 그냥 현미보다는 발아현미를 먹는게 소화에 도움이 돼서 좋은 것 같습니다.
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
헌미는 까끌거리긴 하지만 비타민이 많이 들어 있어서 사람의 체질과 상관 없이 모든 체질에 좋다고 알고 있습니다.
