인간이 땀을 배출하는 가장 큰 이유는 체온을 조절하기 위해서입니다.
우리 몸은 항상 일정한 온도를 유지하려 하는데, 외부 온도가 높아지거나 운동을 하는 등 신체 활동이 활발해지면 체온이 올라가게 됩니다. 이때 땀샘을 통해 땀을 분비하면, 땀이 증발하면서 열을 빼앗아 체온을 낮추는 역할을 합니다.
또 땀에는 소량의 염분과 노폐물이 포함되어 있어, 땀을 흘림으로써 체내 노폐물을 배출하는 데 도움을 주고, 피부를 촉촉하게 유지하고, 외부 자극으로부터 피부를 보호하는 역할도 합니다.