안녕하세요.
올려주신 내용은 잘 확인하였습니다. 말씀해주신 내용을 보면 스트레스, 불면, 잘못된 자세 등으로 목과 어깨의 근육이 과도하게 긴장하면서 머리가 맑지 않고 답답하거나 조이는 듯한 느낌이 나타날 수 있습니다. 핸드폰이나 컴퓨터 등을 하기 위해 고개를 너무 숙이거나 꽉 조이는 모자를 오래 착용하는 경우에도 해당 증상을 유발할 수도 있습니다. 목과 근육이 긴장되어 있다면 통증이 없는 범위 내에서 천천히 스트레칭을 해주시고 따뜻하게 찜질을 하는 것도 도움이 됩니다. 심각한 질환으로 보이지는 않으나 만약 한쪽 팔다리가 갑자기 힘이 빠지거나 어지러워 울렁거리고 구토를 하거나 말을 할 때 어눌하게 느껴진다면 정확한 원인을 파악하기 위해 근처 신경과에 내원해보시길 바랍니다. 감사합니다.