초콜릿 음료를 마셨는데요. 다 마시고 나니까 갈증이 더 심해졌어요. 물을 마셔야하는지 그냥 가만히 있으면 갈증이 사라지는지 궁금해요.
초콜릿에는 당분과 카페인이 함유되어 있어 체내 수분을 소모하고 갈증을 유발합니다. 초콜릿 음료는 당분이 높아 삼투압 작용으로 갈증을 더 심하게 느낄 수 있습니다. 물을 마셔 수분을 보충하는 것이 좋습니다.
