식사 후 양치를 하지 않아도 되는 간식의 범위

Question

보통 식사 직후에 양치를 하고, 한 두시간 쯤 뒤 업무를 하다가 간식을 섭취하는 경우가 많습니다.

이런 경우 간식 먹고 또 양치를 하는 게 가장 좋다고는 알고 있지만, 업무 도중에 그렇게 시간을 비우는 것이 쉽지가 않기도 하고 번거롭기도 해서요.

혹 크림이나 액상과당이 없는 아메리카노나 차 종류의 맑은 액체류를 마시는 경우에는 다시 양치를 하지 않아도 괜찮은지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

일상생활을 하실때는 양치를 하시고 간식을 드셔도 바로 양치를 안하셔도 크게 문제가 되진 않습니다. 평상시에는 침 분비가 잘 되기 때문에 자정작용이 잘 일어 나기 때문이죠. 하지만 저녁에 잠자기 전에는 침분비가 안되기 때문에 양치를 해주시는게 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

착색의 가능성이 있고 산성인 경우가 많아 액체류를 먹고서도 양치를 하시는게 바람직합니다.