방귀를 자주뀌는게 건강에 좋은건가요??
하루에 방귀를 몇번정도 뀌어야 정상인가요??
저는 속이안좋거나하면 몇십번이상은 뀌는거같은데 그때마다 시원한 느낌이들거든요. 보통 몇번정도가 정상이고 자주뀌어서 배출하는게 좋은건가요??
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
방귀를 참는 것은 좋지 않습니다.
그 이외 특별한 것은 없습니다.
방귀를 많이 뀐다는 것은 장내가스가 많다는 뜻이니 이에 대해서는 개선이 필요하겠습니다.
식단관리를 해보세요(인스턴트식품 고지방식이 유제품 빵 면 단음식 단음료등을 피해주세요)
아무레 방귀를 몇 번 정도 뀌는 것이 정상이다 어떻다 명확하게 정해져 있는 것은 아니지만 보통은 하루에 10-25회 정도 방귀를 뀌는 것이 일반적인 범위로 알려져 있습니다. 그렇지만 이는 개개인의 체질 차이가 영향을 많이 주는 부분으로 차이가 많이 날 수 있으며, 이외에도 어떠한 식음료를 섭취하였는지, 육체적 활동은 어떠한지, 위장관계 상태가 어떠한지 등에 따라서도 차이가 나타날 수 있는 부분입니다. 결론적으로 방귀를 자주 뀌고 많이 뀌는 것 자체는 다른 이상 증상이 동반되거나 불편함이 있거나 하지 않으면 보통 문제될 것 없는 소견이긴 합니다만, 자주 뀐다고 하여서 건강에 좋은 소견이라고 볼만한 명확한 근거가 따로 있거나 하지는 않습니다.
안녕하세요. 김윤지 의사입니다.
방귀는 장내 가스가 대장으로 이동하여 배출되는 자연스러운 현상이며, 이를 참는 것보다 적절히 배출하는 것이 장 건강에 오히려 도움이 됩니다. 환자분께서 속이 불편할 때 몇십 번 이상 방귀를 뀌시고, 방귀가 나올 때 시원한 느낌이 든다고 하신 것은 장내 가스가 많이 차서 그것이 배출되면서 일시적인 불편이 해소되는 것으로 보입니다. 다만, 방귀가 지나치게 잦거나 악취가 심하거나, 복통, 설사 등 다른 소화기 증상이 함께 나타난다면 장내 세균총 불균형, 과민성 대장증후군, 음식물 과민반응 등 소화기 질환의 신호일 수 있으므로 전문의 상담도 고려해야 합니다.
일반적으로 성인의 하루 평균 방귀 횟수는 약 13~15회 정도이며, 25회까지는 정상 범위로 간주됩니다. 라고 합니다.. 참고 부탁드립니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김창래 내과 전문의입니다.
방귀는 음식물을 섭취하게 되면 장내 세균에 의해 발생하는 가스가 항문을 통해 배출되는 현상입니다. 방귀를 자주 뀐다고 하여 질병은 아니므로 의학적으로 정상 방귀ㅏ 횟수는 정해져 있지 않습니다. 방귀를 자주 뀌는 것 자체는 문제가 되지 않지만 방귀를 자주 뀌면서 복부 불편감이 복통 무른변이나 변비와 같은 증상이 동반된다면 과민성 대장 증후군과 같은 질환에 대한 평가가 필요하므로 내과 진료를 보시는 것을 권해드립니다.