생활
웃을떄도 칼로리가 소모된다는데 맞는 말인가요?
안녕하세요
우리가 웃을때가 가만히 있을때보다 칼로리가 소모가 많이 된다고 하던데요.
정말 웃을때도 칼로리가 소모되는게 맞나요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. Kevin2입니다.
가만히 있을 때보다 웃을 때 칼로리 소모가 더 될 수밖에 없습니다.
가만히 있는 경우 기초대사량 정도만의 칼로리 소모가 되는데 웃을 때는 웃을 때 쓰이는 근육이 쓰이기 때문입니다.
안녕하십니까.
우리는 웃거나 말하거나 감정을 느낄때도 칼로리 소모가 됩니다.
웃을때는 여러 근육을 사용하기 때문에 좀더 칼로리 소모가 되는게 맞구요.
안녕하세요. 밥이브라운06입니다.
웃을 때도 칼로리가 소모됩니다. 울을 때는 1분에 약 10~15kcal의 칼로리가 소모된다고 합니다. 이는 걷는 것과 비슷한 수준의 칼로리 소모량입니다. 웃을 때는 심박수가 증가하고, 근육이 수축합니다. 이로 인해 칼로리가 소모되고 웃을 때는 엔도르핀이 분비되어 엔도르핀은 행복과 쾌감을 느끼게 하는 호르몬으로 기분을 좋게 하여 건강에도 도움이 됩니다.
안녕하세요. 아하하는 호동왕자입니다.
네 맞습니다.
숨만 쉬어도 카로리는 소모됩니다.
물론 얼마나 많고 적게 소모되느냐의 차이이구요...