생활
만성 피로를 해결 하는 방법 없나요 ??
만성 피로에 종합비타민이 좋다고 하여 한달 전부터 구매해 먹고 있는데.
시간이 지나도 아직 피로가 풀리지 않은거 같은데.
어떻게 만성피로를 풀수 있는지 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 진실한테리어268입니다.
피로의 원인은 무수히 많습니다
종합비타민이 피로회복에 도움이되나 먹자마자 바로 반응이 오는것은 아니고 꾸준히 드셔야합니다
그리고 피로는 간이 피곤하면 그럴수 있습니다
혹시 음주를 하신다면 술을 드시지마시고.간에 좋은 영양제를 섭취하시는게.좋을것 같습니다
간이 피곤하면 몸이 피곤합니다
아니면 수면에 문제가 있는지도 생각해보셔야합니다
깊은잠을 못자고 새벽에 뒤척이거나.깨거나 하면 피로가 풀리지 않습니다