여자들 가슴운동하면 가슴 작아지나요?

Question

가슴운동하면 가슴에 있는 지방이 타니까 작아질 가능성이 있나요??

그리고 여자가 굳이 가슴운동을 할 필요가 있나요??

남자들은 가슴에 근육을 붙여서 단단하게 만드는 목적이 있다면 여자는 그게 아니다 보니까

가슴운동을 굳이 할 필요가 있을까 싶어서요

Answer 1

일반적으로 여자들이 운동과 다이어트 등을 통해 몸의 군살을 빼면 가슴도 같이 작아집니다.

몸에 군살이 빠지면서 가슴에 있는 지방이 같이 빠져 나가기 때문이죠.

이런 현상은 굳이 가슴 운동 뿐만 아니라 모든 운동이 다 마찬가지 입니다.

운동을 통해 지방을 빼면 가슴 지방도 같이 빠져나가게 마련입니다.

Answer 2

가슴은 대부분 지방이라 꾸준한 운동으로 체지방이 전체적으로 줄면 사이즈 변화는 있을 수 있습니다.

하지만 가슴 운동은 가슴 아래 근육을 튼튼하게 만들어주기 때문에 오히려 가슴 라인을 잡아주고 쳐지는 것을 방지하는 데 도움을 줍니다.

게다가 상체 근력 강화와 자세 교정에도 좋으니 남녀 불문하고 건강하고 탄찬한 몸매을 위해 가슴 운동을 굳이 피할 필요는 없습니다.

Answer 3

여자들의 가슴은 발달한 유선과 지방으로 이루어져있는데요.

아무래도 가슴운동을 하면 가슴의있는 지방이 타기 때문에 유선을 제외한 지방조직들이 조금 없어지면서 가슴이 작아지는 경우가 생길수있습니다.

그런데 꼭 가슴운동이 아니라 무리한 다이어트등에도 가슴 사이즈는 줄어들기 때문에 지금 내가 비만한 상태거나 살집이 좀 있는 상태라면? 지금의 가슴크기가 나의 리얼 가슴사이즈가 아닐수도있곘구나 어느정도 감안은 하셔야 한답니다.