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세심한표범246
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다이어트시 하루 권장되는 영양소 섭취량에 대해 문의드립니다

안녕하세요~다이어트 중이라 장보기 전에 영양성분표를 보고 있는데요

영양성분 (탄수화물, 당류, 지방 등) 하루 권장 섭취량을 알 수 있을까요?

그리고 성분표에서 g이랑 % 중에 어떤 수치로 확인하는게 좋을까요?

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