저녁에 과자하나가 살을 많이 찌울까요?

Question

요즘 살을 많이빼고나니 안먹던 과자도 조금씩 땡기고 하지만 억지로 참고있는데

저녁에 과자하나정도 먹으면 살이 많이찔까 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

과자의 경우 칼로리가 높은편이며 주성분이 당분과 지방이기때문에

장기적으로 보았을때에는 좋지않습니다