의료상담

경락 마사지가 효과가 얼마나 가나요?

성별

여성

나이대

30대

요즘 에스테틱에서 얼굴 어깨 경락마사지 같은걸 받는데요 받으면 심부볼쪽이 살짝 리프팅된 느낌이 있는데 이건 일시적인거죠?? 지속적으로 받으면 효과가 있나요?

2개의 답변이 있어요!

  • 경락 마사지 후 리프팅된 느낌은 실제로 나타나는 변화이지만, 그 기전은 피부나 근본 구조의 변화보다는 일시적인 생리 반응에 가깝습니다. 마사지 자극으로 혈액순환과 림프 순환이 일시적으로 활성화되고, 얼굴 근육의 긴장이 이완되면서 부기가 빠지고 탄력이 살아난 느낌이 드는 것입니다. 이 효과는 통상 수 시간에서 길어야 1일에서 2일 정도 유지되는 것이 일반적입니다.

    지속적으로 받을 경우의 효과에 대해서는, 현재까지 임상적으로 확립된 근거는 제한적입니다. 다만 규칙적인 마사지가 만성적인 근육 긴장 완화, 림프 순환 개선, 피부 혈류 증가에 누적적으로 기여할 수 있다는 점에서 꾸준히 받으면 일시적 효과가 반복되는 것 이상의 컨디션 개선을 체감하시는 분들이 많습니다. 단, 처진 피부를 물리적으로 끌어올리거나 콜라겐 구조 자체를 재형성하는 수준의 효과는 마사지만으로는 기대하기 어렵습니다.

    결론적으로, 경락 마사지는 즉각적인 피로 해소와 순환 개선, 일시적인 윤곽 정돈 효과로 접근하시는 것이 현실적입니다. 지속적인 리프팅 효과를 원하신다면 고강도 초음파 시술이나 피부과적 시술과 병행하시거나, 마사지는 보완적 관리로 활용하시는 것이 합리적인 선택입니다.

  • 안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

    보통 경락 마사지 1회를 받았을 때 눈에 보이는 효과는 약 24시간에서 길어야 2~3일(48~72시간) 정도 유지됩니다.

    원래대로 돌아가기 전에 주기적으로 계속 받으면 어느 정도 효과가 누적되어 장기적인 관리 효과를 볼 수 있습니다만 과도하게 밀어 올리거나 강한 압력으로 피부를 문지르면, 오히려 피부를 뼈에 고정해 주는 '유지인대'가 늘어나거나 약해져 마사지를 안 받았을 때 오히려 살이 더 처져 보일 수 있으므로, 너무 통증이 심할 정도의 강한 압은 피하도록 하고, 너무 강한 자극은 미세혈관을 터뜨려 멍을 만들거나 피부 장벽을 상하게 해 트러블을 유발할 수 있으니, 본인의 피부 두께와 예민도에 맞춰 압을 조절해서 받을 것을 권합니다.