생활
환절기 코막힘 대처방법이 있을까요
이제 날씨가 바뀌어서 그런지 코가 자주 막히네요 어떤 방법이 좋나요 미니 가습기라던가 추천좀 다른 방법 추천 좀 해주세요
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3개의 답변이 있어요!
환절기 코막힘 증상 덜 하게 하는 방법은
뜨거운 물을 컵에 반컵보다 조금 덜 채우시고
화상이 입지 않는 선에서 코를 컵속에 넣고 숨을 반복적으로
쉬어 주시면. 효과를 볼 수 있습니다
물에 양에 따라 한 컵도 가능하지만
보통 두번정번 하시면 될듯하네요
특히 알레르기비염이 심하신분들에게 강추 드리는
방법입니다
코가막히고 콧물및재채기심한신 분들은
위와같은 방법를 사용하시면 도움이 많이 됩니다
저도 환절기때 항상 사용하는 방법입니다
부족하지만 도움이 되었으면 합니다
방법
1.뜨거운 물로 샤워해서 콧물 제거하기
2.식염수 스프레이나 네티 팟을 사용하기
3.코골이 밴드를 사용해서 콧구멍을 열어주기
4.충혈 증상이 완화되도록 코 온찜질하기
이렇게 하시면 코가 잘뚫리실 거에요
▶감기예방에 좋은차로는 "생강차"를 추천해 드리고 싶습니다.
따뜻한 성질을 가지고 있는 생강은 몸이 차가운 분들에게 이로운 식품입니다.
또한 강력한 살균작용을 가지고 있으며 원활한 혈액순환에 도움이 되고 염증을
완화하는데 효과가 있다고 알려져 있습니다.
▶하나 더 추천해드릴 차로는 비타민이 풍부한 "레몬마늘차" 입니다.
통마늘5-6알을 살짝으깨서 냄비에 물머그컵으로2컵 넣고 20분간끓여주시고
그끊인물을 머그잔에 부어줍니다.그리고 레몬반조각을 짜서 넣고 꿀도 약간넣어주시고
저어서 드시면됩니다.. 면역력 및 감기예방에 아주 좋습니다.
