음식을 먹고 소화가 잘 안될때 어떻게 하면 좋을가요?
음식을 먹고 나면 한번씩 소화가 잘 되질않던데요.
간단하게 동네 한바퀴 돌고와도 별 효가 없을때에는
어떠한 방법으로 소화를 시키면 좋을가요?
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 광배근입니다.
소화제를 섭취해보시고 격한 운동말고 말씀하신 산책정도의 강도로 움직여보시기 바랍니다.
만약 소화불량이 지속되시면 병원이나 한의원에 내방하셔서 진료를 받으심이 좋아보입니다.
안녕하세요. 털털한애벌래109입니다.
소화효소제를 섭취하시거나 심한 경우엔 병원을 방문하시는 것이 나아 보입니다. 소화력이 안 좋아지면
SIBO SIFO등의 질병에 취약해질 수 있기 때문에 내원하시기 바랍니당