원형탈모 빨리 호전될려면 어떻게하나요?

제가 현재 원형탈모때문에 고민입니다 현재 2개이고요 약물치료만이 답일까요 스트레스를 안받을려고 의식을하면 더 스트레스받는 느낌입니다 어떻게 하면될까요