겨울이되면 심해지는 가려움증은 어떻게

Question

겨울이되면심해지고 온풍기바람에 더 심해지는 가려움증은 어떻게 해야할까요?민간요법은 따로 있나요?아시는 전문가님 조언 부탁드립니다

김수비 · Accepted Answer

안녕하세요. 김수비 의사입니다.주로 피부 건조로 인한 건성 습진(건조 피부염)이 원인일 가능성이 큽니다. 이를 완화하려면 보습, 온도·습도 조절, 피부 보호가 중요합니다. 먼저 보습제를 샤워 직후와 수시로 발라 피부 수분을 유지하고, 뜨거운 물 대신 미지근한 물로 샤워하며, 자극적인 비누 대신 약산성 클렌저를 사용하는 것이 좋습니다. 또한 실내 습도를 40~60%로 유지하고, 온풍기 바람이 직접 피부에 닿지 않도록 조정하며, 면 소재 옷을 입어 피부 마찰을 줄이는 것도 도움이 됩니다.민간요법으로는 오트밀 목욕(오트밀을 곱게 갈아 욕조에 넣고 몸을 담그기), 코코넛 오일이나 알로에 베라 젤을 보습제로 활용하기, 녹차 우린 물을 피부에 뿌리기 등이 있으며, 이는 피부 진정 효과를 줄 수 있습니다. 다만 의학적인 근거가 늘 뚜렷한 것은 아니기에 이런 용법들은 주의가 필요합니다. 증상이 심하다면 피부과 진료와 항히스타민제나 스테로이드 연고 처방이 필요할수있습니다

최성훈 · Answer

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.겨울철의 차고 건조한 공기와 실내 난방으로 인하여 피부 건조증이 악화 시 가려움증이 더 심해질 수 있습니다. 따라서 주변 환경의 온도와 습도를 적절하게 조절하고 보습 제품을 수시로 바를 것을 권합니다.