생활
숙취해소에 좋은음식 뭐가있나요??
술을자주 머시는편은 아닌데 힌두번먹을따때 좀 많이마셔서 다음날 고생이거든요 이때 숙취랑 머리지끈거림에 좋은음식이 있나요??
9개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 기발한개297입니다.
저는 잠을 충분히 자고 숙취해소제먹는게 제일 괜찮은거같더라구요! 물론 편의점껀 원재료가 별로여서 효과가 미미한거같구요 .. 저도 속안좋고 두통이 심해서 여러군데 찾아보니
숙취원인은 아세트알데히드라는 1급발암물질때문에 그렇다고 하네요. 제가 도움받았던 아세트알데히드 분해하는방법 글 남겨드릴게요. 도움이 되셨으면 좋겠네요!
https://m.post.naver.com/viewer/postView.naver?volumeNo=36812890&memberNo=62935432
안녕하세요. 조용한문어80입니다.
숙취 해소에는 콩나물황태해장국을 드셔보세요.
재료 모두 숙취를 해소하는데 도움이 됩니다.
콩나물에는 메티오닌, 아스파라긴산 성분이 들어있어서 숙취 해소에 도움이 됩니다.
황태 또한 메티오닌, 리신 등의 성분들이 알콜을 빨리 분해해주고 배출해줍니다.
안녕하세요. 현명한뻐꾸기232입니다.
숙취를 해소하기 위해서는 신체 내부의 수분을 충분히 보충해야 합니다. 따라서 물을 많이 마시는 것이 좋습니다.전복은 숙취에 효과적인 탄수화물, 단백질, 미네랄 등을 함유하고 있으며, 전복죽은 소화를 도와주고 체내독소 제거에 효과적입니다. 바나나는 포도당, 칼륨, 비타민C 등을 함유하고 있어 숙취 해소에 효과적입니다. 계란은 아미노산, 비타민B, 비타민D 등을 함유하고 있으며, 해독 작용을 돕고 간 기능을 보호하는 데 도움을 줍니다. 수박은 수분 함량이 높아 숙취로 인한 탈수증상을 완화시키고, 소화를 도와 체내독소 제거에 효과적입니다.
안녕하세요. 깨끗한돼지123입니다.
숙취는 음주 후 일어나는 신체적 불편증상으로, 두통, 어지러움, 메스꺼움, 소화불량 등이 포함됩니다. 숙취에 좋은 음식은 다음과 같습니다.
물: 숙취는 신체가 탈수되어 있을 때 더욱 심해지기 때문에, 물을 충분히 마시는 것이 중요합니다. 하루에 2~3리터 정도를 마시는 것이 좋습니다.
후레쉬 과일과 채소: 과일과 채소는 체내 독소를 제거하는 데 도움이 되는 비타민, 미네랄, 항산화물질 등이 풍부하게 포함되어 있습니다. 특히, 수분이 많은 수박, 딸기, 오렌지, 토마토, 오이 등을 섭취하는 것이 좋습니다.
생강차: 생강은 소화기관을 진정시키고 항염작용이 있어 숙취에 효과적입니다. 생강차는 생강을 끓여 만든 차로, 새콤달콤한 맛과 함께 숙취 해소에 효과적입니다.
안녕하세요. 늘씬한페리카나174입니다.
콩나물국이 좋아요 콩나물에는 아스파라긴스 성분이 많이 함유되어 있어 숙취를 유발하는 아세트알데이드를 분해하여 숙취 해소 하는데 도움이 되고 물도 자주 마시면 큰 도움이 됩니다