하나의 식품을 먹어도 좋은 효과가 있지만 두 개의 식품을 같이 먹었을 때 효과를 배로 높을수 있는 식품들이 있는데요.
딸기와 아몬드를 같이 먹으면 좋다는데 어떤 이유가 있을까요? 궁금합니다.
안녕하세요. 리노양입니다.
비타민C가 풍부한 딸기와 비타민E가 많은 아몬드는 궁합이 좋다고 합니다. 이 둘을 함께 섭취하면 면역력을 높이고 혈관이 튼튼해지는 효과를 볼 수 있다고 합니다
안녕하세요. 훤칠한천산갑185입니다서로다른영양소가 서로의 시너지효과를내어서 한가지음식보다 골고루먹 특히서로궁합이맞는음식이있지요