가슴 근육통이 있을때 운동하면 안돼나요?

안녕하세요 푸쉬업을 어제오늘 하고있습니다.

어제 했던 푸쉬업운동이 가슴근육통이 생겼습니다.

가슴 근육통 때문에 내려가고 올라올때마다 너무 아픈데
좀 쉬어주고 해야되나요? 아니면 계속해도 문제없을까요