건강관리
오늘 저녁 메뉴로 탕 종류 괜찮을까요? 추천 부탁드립니다.
오늘 저녁 메뉴를 아직 못 정했는데... 날씨가 쌀쌀해서 따뜻한 탕 종류가 괜찮을지 고민이 됩니다... 혹시 오늘 저녁으로 탕 종류를 먹는다면 어떤 탕이 좋을까요? 김치찌개나 된장찌개는 너무 자주 먹어서 다른 종류로 먹고 싶은데... 특별히 맛있는 탕 종류 있으면 추천 부탁드립니다... 아니면 탕 말고 다른 따뜻한 국물 요리도 괜찮습니다... 얼큰하면서도 시원한 국물 요리 없을까요?ㅠㅠ... 맛있고 든든하게 먹을 수 있는 저녁 메뉴 추천해주시면 정말 감사하겠습니다... 맛집 정보도 알려주시면 더욱 좋고요... 저녁 메뉴 고르기가 너무 어렵네요... 도와주세요...
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3개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
네 괜찮을듯해요
탕 중에서도 날씨도 좋으니 보양이 좋은 사골국물이용하면 더 맛있답니다.
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
저녁 메뉴로 탕 종류의 음식을 섭취하게 되면 나트륨 섭취를 과도하게 하여
부울 수 있기 때문에 되도록이면 국물 섭취는 지양하시길 바랍니다.
안녕하세요.
질문자님께서 사시는 지역을 몰라서 맛집은 조금 어렵습니다.
탕으로는 저는 매운탕이 좋을 듯 합니다.
시원하고, 고기가 없어서 그런지는 몰라도 깔끔합니다.
추가로, 혼밥하신다고 하시면 매운탕은 좀 많을 수 있으니, 수제비나 칼국수 추천드립니다.
또한, 매콤 짠 음식이라면 짬뽕도 나쁘지 않은 것 같습니다.
감사합니다.