생활
내가 나이를 먹어서 몸이 쇠약해지고 있구나 를 보통 몇살때 느껴지나요?
혈기왕성한 20대때는 몰랐지만 점점 나이가 들면서 기력이 딸리거나 옛날하고 같은 강도의 일을 했을때 또는 평소에 아 이제 나이가 먹었다는걸 체감하는 나이대가 몇살정도 인가요?
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 바다에서 헤엄치는 거북이입니다.해당 질문에 답변을 드리겠습니다.평소에 운동을 하시는 분들이면 모를까 그렇지 않은 분들 같은 경우는 40대 중반 부터 몸이 쇠약해 지고 있다는 것을 많이 느낀다고 합니다. 빠르신 분들은 30대 후반 부터 그렇구요.
저는 40대 중반이지만 아직까지 이렇다 할 쇠약 증세는 느끼지 못하고 있습니다. 50대가 되면 몸이 쇠약 해지는 것을 느낄 수는 있다고 생각은 하고 있습니다. 그래서 음식 조절과 운동으로 건강을 유지하기 위해 노력은 하고 있습니다.
지금 제가 50대를 바라보고 있는데 경험상 40대 후반이 되면서 정말 체력이 떨어지고 피곤이 금방 풀리지 않으면서 여기저기 아프기 시작하면서 운동을 안할수 없는 몸이 되버립니다. 운동도 체력이 있어야 하는데 잘 먹고 건강식품도 챙겨서 먹어야 할 나이가 된겁니다.
정확히 말하면 31살때부터 느껴집니다
위에사람들이 항상 30 되면 아프다 35 되면 아프다 40되면아프다 하는말이 맞더라구요
첨엔 대수롭지 않게 그랬는데 막상 그러고나니 신경 많이 써야합니다
그래서 요즘 다 운동 하나봅니다
안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.사람들마다 많은 차이점이 있겠지만 저 같은 경우는 현재 40대 중반인데 요즘들어 부쩍 몸이 쇠약해지는 것을 많이 느낍니다 운동을 지속적으로 하고 있는데 체력이 점점 떨어지는 걸 몸소 느끼고 있대요.