커피 많이 마시면 심장 뛰는데 정상인가요?
안녕하세요 공부를 하기 때문에 하루에 커피를 불가피하게 많이 마시게 되고 있는데
샷으로 따지면 4~6샷을 먹는 수준입니다
그래서 가슴이 두근두근 거리는 현상이 있는데 심장건강과 관련이 있나요?
10개의 답변이 있어요!커피의 카페인 성분에는 교감신경을 자극하는 효과가 있기 때문에 효과가 잘 드는 분들에게는 두근두근 심장이 뛰는 증상이 나타날 수 있습니다. 1-2회 해당 증상이 있는 것은 상관 없지만 계속하여 발생하면 좋지 않을 수 있으므로 커피 섭취를 줄이시길 권고드립니다.
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
커피에는 카페인이라는 성분이 들어가 있습니다. 카페인은 각성효과를 내며 심장박동수를 증가시킬 수 있습니다. 사람마다 반응이 다르지만 커피를 마실 때 마다 심장이 두근거리는 사람은 커피를 안마시는 것이 좋습니다. 그리고 너무 많이 마실경우 카페인 중독이 될 수 있습니다. 카페인 자체가 건강에 해가 되는 것은 아닙니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
일반적인 하루 카페인 섭취량의 최대치는 약 400mg이며 이는 에스프레소 샷으로 약 4잔 정도에 해당하는 것으로 알려져 있습니다. 현재 카페인 과다 섭취로 인해 심계항진 증상이 발생할 수 있어 섭취량을 먼저 줄여보시고 필요시 심장내과 진료를 받아보시기 바랍니다.
안녕하세요.
젊은 시기에 카페인으로 인해 일시적으로 심장이 두근거림이 있는 것은 장기적으로
문제가 되는 것은 아닙니다. 그러나 이를 지속적으로 느끼게 될 때 심방 세동이나
상심실성 빈맥 등 병적인 부정맥으로 진행할 수 있으며 이때는 치료가 필요하기
때문에 커피를 마시는 양을 줄이거나 커피에 포함된 카페인을 줄이기 위해 디카페인
음료를 드시는 것이 좋을 것으로 보입니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
카페인 성분에 의해 심계항진이 발생하는 것은 정상적인 반응이지만
그 정도가 심하다면 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
네 카페인이 두근거림을 유발할수 있습니다.
4~6샷은 너무 많습니다.
일일권장량을 훨씬 넘어서는 수치입니다.
건강을 위해서라도 커피를 줄이기 바랍니다.
안녕하세요.
커피는 일종의 각성제라고 생각하시면됩니다.
하루에 4~6샷정도면 많은편입니다.
그렇게되면 각성제의효과인 심계항진이 발생할수있습니다.
그래서 커피를 어느정도마시면 심계항진이일어나는지 보시고 그보다 적게 드시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 이경민 약사입니다.
커피는 심장을 빨리뛰게 하는 효과가 있습니다.
하루에 4~6샷이라면 하루 권장량을 초과하는 수치이기 때문에
충분히 심장이 빨리뛰는 현상이 나타날 수 있습니다.
지속적으로 이런 식으로 커피를 계속해서 섭취하시는 것은 몸에 좋지 않을 수 있습니다.
조금 줄여서 드시기 바랍니다.
안녕하세요. 김용민 소아과의사입니다.
커피의 카페인 성분으로 인해 나타나는 증상입니다.
카페인은 체내에서 두근거림, 각성, 소변량 증가, 위산분비 촉진 등의 작용을 일으킵니다.
4~6샷 정도가 신체에 치명적인 효과를 유발하진 않으나 두근거림이 심하다면 양을 줄이는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
너무 많이 드신 것이 아닐까 싶습니다. 단순히 계산해도 하루 최대 허용량을 넘기 때문입니다. 카페인 섭취가 많아서 가슴 두근거림이 유발된 것일 수도 있습니다. 커피를 줄이면 심장 문제는 아니라고 볼 수 있습니다.
