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아리따운참고래164

아리따운참고래164

커피를 많이 마시면 왜 불안하거나 심장이 두근거릴까요?

아침마다 마시는데 가끔 심장이 빨리 뛰는 것 같아요

카페인 때문이라는 건 알지만 구체적인 원인이 궁금합니다.

하루 적정 섭취량도 알고 싶어요!

2개의 답변이 있어요!

  • 동바오동동

    동바오동동

    질문의 답변을 드리자면 카페인 부작용같네요 카페인이 들어가면 심장의 펌핑으로 인하여서 각성 효과가 있는데 질문자님은 부작용으로인하여서 심장이 두군두군 한것이라 심장의 무리가 잘 안될수 있도록 카페인을 자제 하시는게 좋습니다.

  • 꽤장엄한코끼리

    꽤장엄한코끼리

    커피를 많이 마시면 불안감, 심장 두근거림이 나타나는 이유는 카페인이 중추신경과 심장 박동을 자극하기 떄문입니다. 카페인은 아데노신 수용체를 차단해 각성 상태를 만들고, 아드레날린 분비를 촉진해 심박수와 혈압을 올립니다. 일반 성인의 하루 적정 카페인 섭취량은 약 400mg이하(커피기준 2-3잔 정도)가 권장됩니다