아이가7살인데 키가 또래들보다 좀 작아서요
키크는 영양제 여러가지가 있어서 생각중인데 성분들이약재가 여러가지 들어있더라구여 근데 저희아이가 한겨울에도 많이 움직이면 머리가 젖을정도로 땀이 많고 비염이 좀 심하고 그런데 속에 열이 있다고 생각되는데 홍삼이나 그런성분 먹여도 될까 싶어서요 먹여도 될까여
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
아이에게 홍삼을 먹이려면 아이용 제품을사용하시는게 좋으며 아이용 종합비타민이나 유산균도 말씀하신 증상에 도움이 될 수 있으니 이런것들도 고려해보시는걸 권해드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 김상우 약사입니다.
7세에서 키는 “영양제”보다 성장곡선에서의 위치와 1년 성장속도가 더 중요하고, 약재가 여러 가지 섞인 제품은 효과는 불확실한데 땀 많고 비염이 있는 아이에게는 홍삼류가 흥분감과 열감, 코막힘 악화처럼 체감 불편을 만들 수 있어 보수적으로는 피하는 쪽이 낫습니다. 성장에 필요한 쪽은 홍삼보다 단백질과 칼슘과 비타민D처럼 “부족분을 채우는 영양”과 수면이 훨씬 핵심이고, 특히 밤잠이 성장호르몬 리듬과 연결됩니다. 영양제를 고르신다면 단일 성분 위주로 과하지 않게, 그리고 땀이 심한 아이는 탈수되지 않게 수분과 염분 균형을 챙기는 방향이 더 안전합니다. 감사합니다.
'속열'이 있고 '비염'과 '땀'이 많은 아이에게 홍삼은 신중하게 먹이셔야 합니다. 땀이 더 많아지거나 피부 발진, 산만함 등의 부작용이 생길 수 있습니다.
약재가 들어간 제품보다는 칼슘, 비타민D, 아연, 마그네슘 같은 기초 영양제가 훨씬 안전하고 효과적입니다.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
열이 많은 아이의 경우 홍삼이나 인삼은 복용하지 않는 것을 추천드립니다. 시중에 있는 키 크는 영양제의 경우 과학적 근거가 입증되지 않은 경우가 많아 주의가 필요합니다.